YOU SAID:

This Test is a multistage aerobic capacity test that progressively gets more difficult as it continues. The twenty meter pacer test will begin in thirty seconds. Line up at the start. The running speed starts slowly, but gets faster each minute after you hear this signal. A single lap should be completed each time you hear this sound. Remember to run in a straight line, and run as long as possible. The second time you fail to complete a lap before the sound, your test is over. The test will begin on the word start.

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このテストは多段階の有酸素能力テストであり、継続するにつれて次第に難しくなります。 20メートルのペースメーカーのテストは30秒で始まります。最初に並んでください。走行速度はゆっくりと始まりますが、この信号を聞いた後は毎分速くなります。この音が聞こえるたびに、1周を完了する必要があります。忘れないでください

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This test is a multi-step aerobic capacity test that gets harder and harder as you continue. The 20-meter pacemaker test begins in 30 seconds. Please line up first. The driving speed starts slowly, but after hearing this signal, it increases every minute. this

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このテストは、継続するにつれてますます難しくなる多段階の有酸素能力テストです。 20メートルのペースメーカーテストは30秒で始まります。最初に並んでください。走行速度はゆっくりと始まりますが、この信号を聞いた後は毎分増加します。この

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This test is a multi-step aerobic capacity test that becomes more and more difficult as you continue. The 20-meter pacemaker test begins in 30 seconds. Please line up first. The running speed starts slowly, but increases every minute after hearing this signal. this

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このテストは多段階の有酸素能力テストであり、継続するにつれてますます困難になります。 20メートルのペースメーカーテストは30秒で始まります。最初に並んでください。走行速度はゆっくりと始まりますが、この信号を聞いた後は毎分増加します。この

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This test is a multi-step aerobic capacity test that becomes more and more difficult as you continue. The 20-meter pacemaker test begins in 30 seconds. Please line up first. The running speed starts slowly, but increases every minute after hearing this signal. this