YOU SAID:

the fitnessgram™ pacer test is a multistage aerobic capacity test that progressively gets more difficult as it continues. The 20 meter pacer test will begin in 30 seconds. Line up at the start. The running starts slowly, but gets faster each minute after you hear this signal: [beep]. A single lap should be completed every time you hear this sound: [ding]. Remember to run in a straight line, and run as long as possible. The second time you fail to complete a lap before the sound, your test is over. The test will begin on the word start. On your mark, get ready, start.

INTO JAPANESE

fitnessgram™ ペーサー テストが徐々 にそれを続けているより困難になる多段有酸素能力テスト。30 秒で 20 メートル ペーサー テストが開始されます。開始時のラインアップします。実行中の起動が遅いがこの信号を聞く後それぞれの分を早く: [ビープ]。この音を聞くたびに、1 つのラップを完了する必要があります。

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ multi-stage aerobic oxygen test PACER test continues it progressively more difficult to. 20 meters in 30 seconds begins PACER test. The line up at the start. Each minute soon after hearing this signal slow running start: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ 多段有酸素酸素テストのペース メーカーはそれが漸進的により困難に続けています。20 メートルを 30 秒では、ペース メーカーのテストを開始します。開始時にラインナップ。実行開始を遅くこの信号を聞いた後すぐに各分: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peesu_meekaa multistage aerobic oxygen oxygen testing continues, and progressively more difficult to it. 20 meters in 30 seconds, start the peesu_meekaa test. Lineup at the beginning. After hearing this signal slow to start running right away each minute: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peesu_meekaa 多段有酸素酸素酸素テストが続く、漸進的により困難なそれ。30 秒で 20 メートルは、peesu_meekaa テストを開始します。初めにラインナップ。この信号の各分すぐに実行を開始する遅いを聞いた後: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peesu_meekaa multistage aerobic oxygen oxygen oxygen test is followed by a progressively more challenging it. In 30 seconds 20 meters began peesu_meekaa test. Lineup in the beginning. Each of these signals to start running immediately slow after hearing: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peesu_meekaa 多段有酸素酸素酸素酸素テストは漸進的により挑戦的な続くこと。30 秒後に、20 メートルは、peesu_meekaa テストを始めた。初めにラインナップ。これらの各信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen test is going on a progressively more challenging. After 30 seconds, 20 m began the peesu_meekaa test. Lineup in the beginning. To start running slow immediately after hearing these signals: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素テストが漸進的により挑戦的に起こっています。30 秒後に、20 m は peesu_meekaa テストを始めた。初めにラインナップ。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is undergoing a gradual, more challenging. After 30 seconds, started peesu_meekaa test is 20 m. Lineup in the beginning. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 より挑戦を受けています。30 秒後開始 peesu_meekaa テストは初めに 20 メートルのラインナップです。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen tests gradually more is challenged. 30 seconds after starting peeu_meekaa test is 20-meter lineup at the beginning. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストよりは徐々 に挑戦します。開始から 30 秒後 peeu_meekaa テストは、初めに 20 メートルのラインナップです。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is to gradually challenge. From the start after 30 seconds peeu_meekaa test, beginning 20-meter lineup is. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストが徐々 に挑戦します。Peeu_meekaa テストの 30 秒後スタートから最初の 20 メートルのラインナップです。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds the Peeu_meekaa test is a lineup in the first 20 meters from the start. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 に挑戦。30 秒後に、Peeu_meekaa テストが開始から最初の 20 メートルのラインナップです。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds the Peeu_meekaa test is lineup in the first 20 meters from the start. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 に挑戦。30 秒後、Peeu_meekaa テストが開始から最初の 20 メートルのラインナップです。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds, the Peeu_meekaa test is 20 meters of the first lineup from the start. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 に挑戦。30 秒後に、Peeu_meekaa テストは開始から最初のラインナップの 20 メートルです。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds the Peeu_meekaa test is starting lineup in the first 20 meters. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 に挑戦。30 秒後、Peeu_meekaa テストは、最初の 20 メートルでラインナップを始めています。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds, the Peeu_meekaa test is starting lineup in the first 20 meters. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 に挑戦。30 秒後、Peeu_meekaa テストは、最初の 20 メートルでラインナップを始めています。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds, the Peeu_meekaa test is starting lineup in the first 20 meters. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™ peeu_mee 多段有酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素テストは徐々 に挑戦。30 秒後、Peeu_meekaa テストは、最初の 20 メートルでラインナップを始めています。これらの信号を聞いた後すぐに遅い実行を開始する: [ビープ]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee multistage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is progressively challenging. After 30 seconds, the Peeu_meekaa test is starting lineup in the first 20 meters. To start running slow immediately after hearing the signal of these: [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™peeu_mee多段階好気性酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素試験はますます困難になっています。 30秒後、最初の20メートルでPeeu_meekaaテストが開始されます。これらの信号を聞いた直後に遅く走り始めるには、[ビープ音]。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee-stage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen testing has become more and more difficult. Peeu_meekaa testing will start in the 30 seconds after the first 20 meters. To begin running late after hearing these signals [beep]. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™peeu_mee-stage好気酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素試験はますます困難になってきています。 Peeu_meekaaテストは、最初の20メートル後30秒後に開始されます。これらの信号[ビープ音]を聞いた後、遅くに運転を開始する。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee-stage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is increasingly becoming more difficult has. Peeu_meekaa tests the first 20 meters after starts after 30 seconds. After listening to these signal [beep], late to start driving. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™peeu_mee-stage好気性酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素検査はますます困難になってきています。 Peeu_meekaaは、30秒後の開始後最初の20メートルをテストします。これらの信号[ビープ音]を聞いた後、遅くに運転を開始します。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee-stage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen testing is increasingly becoming more difficult has. Peeu_meekaa is 20 meters after the start after 30 seconds of the first test. After listening to these signal [beep], late to start driving. This sound

INTO JAPANESE

fitnegrm™peeu_mee-stage好気性酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素検査はますます困難になってきています。 Peeu_meekaaは、最初のテストから30秒後にスタートしてから20メートル後です。これらの信号[ビープ音]を聞いた後、遅くに運転を開始します。この音

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm™ peeu_mee-stage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen testing is increasingly becoming more difficult has. It is a 20 m after the Peeu_meekaa began from the first test after 30 seconds. After listening to these signal [beep], late to start driving

INTO JAPANESE

fitnegrm™peeu_mee-stage好気性酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素検査はますます困難になってきています。 Peeu_meekaaが30秒後の最初のテストから始まってから20mです。これらの信号[ビープ音]を聞いた後、遅く運転を開始する

BACK INTO ENGLISH

fitnegrm ™ peeu_mee-stage aerobic oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen oxygen test is becoming increasingly difficult. It is 20 meters after Peeu_meekaa started from the first test after 30 seconds. After listening to these signals [beep], start driving late

INTO JAPANESE

fitnegrm™peeu_mee-stage好気性酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素酸素試験はますます困難になってきています。 Peeu_meekaaが30秒後に最初のテストからスタートしたのは20メートル後です。これらの信号[ビープ音]を聞いた後、遅くに運転を開始してください