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t h e f i t n e s s g r a m p a c e r t e s t i s a m u l t i s t a g e a e r o b i c c a p i c i t y t e s t t h a t p r o g r e s s i v e l y g e t s m o r e d i f f i c u l t a s i t c o n t i n u e s

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