YOU SAID:

How to work out step one do some push-ups let’s say around 10 Step two sit ups do 5 of them Step 3 repeat this every single day

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ステップ1の腕立て伏せを行う方法ステップ2は約10回の腹筋運動を行いますステップ3は毎日これを繰り返します

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How to do push-ups in step 1 Step 2 does about 10 abs exercises Step 3 repeats this every day

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ステップ1ステップ2で腕立て伏せを行う方法は、約10腹筋エクササイズステップ3は毎日これを繰り返します

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Step 1 How to do push-ups in step 2 is about 10 abs exercise Step 3 repeats this every day

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ステップ1ステップ2で腕立て伏せをする方法は約10腹筋運動ですステップ3はこれを毎日繰り返します

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How to do push-ups in step 1 step 2 is about 10 sit-ups Step 3 repeats this every day

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ステップ1ステップ2で腕立て伏せを行う方法は約10の座り込みステップ3は毎日これを繰り返します

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Step 1 How to do push-ups in step 2 is about 10 sit-ins Step 3 repeats this every day

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ステップ1 ステップ2で腕立て伏せを行う方法は約10の座り込みステップ3は毎日これを繰り返します

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Step 1 How to do push-ups in step 2 is about 10 sit-ins Step 3 repeats this every day