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FitnessGram pacemaker tests, according to the multi-stage, is more and more difficult test of aerobic capacity. Pacer test 20 meters, it will be started in 30 seconds. Line up at the start. Run the speed, but to get the every minute, after hearing immediately this signal bodeboop, will start slowly. The song of the lap, you will need to complete each time you hear this sound. Straight

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FitnessGramペースメーカー試験は、多段階に応じて、有酸素能力のますます困難なテストです。ペーサーテスト20メートルは、それが30秒で開始されます。開始時にラインアップ。スピードを実行しますが、毎分を取得するには、この信号bodeboopすぐに聞いた後、ゆっくりと開始されます。ラップの曲は、あなたがこの音を聞くたびに完了する必要があります。まっすぐ

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