YOU SAID:

Cognitive behavioral therapy is a psycho-social intervention that aims to improve mental health. CBT focuses on challenging and changing unhelpful cognitive distortions and behaviors, improving emotional regulation, and the development of personal coping strategies that target solving current problems

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認知行動療法は、メンタルヘルスの改善を目的とする心理社会的介入です。 CBTは、挑戦的で変化する役に立たない認知の歪みと行動、感情的な規制の改善、および現在の問題の解決を目標とする個人的な対処戦略の開発に焦点を当てています

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Cognitive behavioral therapy is a psychosocial intervention aimed at improving mental health. CBT focuses on developing challenging and changing useless cognitive distortions and behaviors, improving emotional regulation, and personal coping strategies aimed at solving current problems

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認知行動療法は、メンタルヘルスの改善を目的とした心理社会的介入です。 CBTは、挑戦的で変化する役に立たない認知の歪みと行動の開発、感情的な規制の改善、および現在の問題を解決することを目的とした個人的な対処戦略に焦点を当てています

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Cognitive behavioral therapy is a psychosocial intervention aimed at improving mental health. The CBT focuses on developing challenging and changing useless cognitive distortions and behaviors, improving emotional regulation, and personal coping strategies aimed at solving current problems

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認知行動療法は、メンタルヘルスの改善を目的とした心理社会的介入です。 CBTは、現在の問題を解決することを目的とした、挑戦的で変化する無用な認知の歪みと行動の開発、感情的規制の改善、個人的な対処戦略に焦点を当てています

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Cognitive behavioral therapy is a psychosocial intervention aimed at improving mental health. CBT focuses on developing challenging and changing useless cognitive distortions and behaviors, improving emotional regulation, and personal coping strategies aimed at solving current problems

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認知行動療法は、メンタルヘルスの改善を目的とした心理社会的介入です。 CBTは、挑戦的で変化する役に立たない認知の歪みと行動の開発、感情的な規制の改善、および現在の問題を解決することを目的とした個人的な対処戦略に焦点を当てています

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Cognitive behavioral therapy is a psychosocial intervention aimed at improving mental health. The CBT focuses on developing challenging and changing useless cognitive distortions and behaviors, improving emotional regulation, and personal coping strategies aimed at solving current problems

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認知行動療法は、メンタルヘルスの改善を目的とした心理社会的介入です。 CBTは、現在の問題を解決することを目的とした、挑戦的で変化する無用な認知の歪みと行動の開発、感情的規制の改善、個人的な対処戦略に焦点を当てています